कंप्यूटर विजन सिंड्रोम

जब किसी को अपने न्यूरो-नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए?

एक कंप्यूटर विजन सिंड्रोम के कारण

इस सिंड्रोम के चार सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं:

• एक उज्ज्वल-लिट स्क्रीन को देखते हुए, निमिष की दर कम हो जाती है, जो अच्छा नहीं है। इससे आँखों में सूखापन पैदा होता है जो विदेशी शरीर की सनसनी, लालिमा, आँखों की व्यथा, आँखों में रेत महसूस होना और घबराहट जैसे लक्षण पैदा करता है
• निकट दृष्टि के लिए निरंतर घूर छोटी आंखों की मांसपेशियों के अभिसरण ऐंठन में प्रकट होता है। जैसा कि किसी के काम के पास रहने के लिए आंखों को लंबे समय तक तैयार नहीं किया जाता है। यह सिरदर्द और इसके अतिरिक्त कभी-कभी ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता पैदा करता है।
• कंप्यूटर स्क्रीन या डेस्क या कुर्सी की ओर गर्दन और पीछे की अनुचित पोस्टिंग स्क्रीन में देखने के अनुचित तरीके से होती है। जो आंखों के लिए अच्छा नहीं है। स्क्रीन उपकरणों से बिस्तर में पढ़ना भी उल्लेखनीय समस्याएं पैदा करता है।
• इस सिंड्रोम की संभावना एक से अधिक है। यदि पहले से ही आंखों में एक सूखापन है। इसके अलावा, अगर वह चश्मा की सही शक्ति नहीं पहन रहा है।
  

कम दृष्टि तकनीक

घर में प्रकाश को बढ़ाएं और अधिक से अधिक वाट के बल्बों के साथ प्रकाश बल्बों को भी बदलें। इसके अलावा, सभी नुक्कड़ और क्रेनें बनाते हैं जो फॉल्स को सीमित करने और दृश्यता बढ़ने के लिए पर्याप्त हैं। आइए कुछ कम दृष्टि तकनीकों के बारे में विस्तार से चर्चा करें।