कम दृष्टि (लो विजन) के लिए बेहतर उपचार प्राप्त करें | Kam Drishti (Low Vision) Ke Liye Behtar Upchar Prapt Karein 

लो विजन एक ऐसी समस्या है जिसमें आपके लिए देखना मुश्किल हो जाता है। इसे चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस या किसी अन्य सर्जिकल विधि की मदद से ठीक नहीं किया जा सकता है।

लो विजन के 4 प्रकार हैं, अर्थात्:

• सेंट्रल लो विजन
• पेरिफेरल लो विजन
• रतौंधी
• धुंधला विजन

लो विजन के कारण एएमडी (उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन), मोतियाबिंद, डायबिटीज संबंधी रेटिनोपैथी, ग्लूकोमा और आंखों की चोट हो सकते हैं। दिमाग के कुछ विकार या आनुवंशिक विसंगतियाँ भी लो विजन का कारण बन सकती हैं।

मैग्निफाइंग चश्मा, हैंड मैग्निफायर, क्लोज्ड सर्किट टेलीविजन, रीडिंग प्रिज्म और लेंस जो प्रकाश को फिल्टर करते हैं।

लो विजन एक ऐसी सर्विस है जिसमें कम दृष्टि से पीड़ित लोगों की सहायता के लिए ऑप्टोमेट्रिस्ट और परामर्श सेवाएं शामिल होती हैं। ग्लूकोमा डरावना हो सकता है, इसलिए इससे निपटना मुश्किल हो सकता है। इसके लिए आपको हर संभव मदद लेनी चाहिए।

हां, किसी को कानूनी रूप से अंधा कहा जाता है यदि उसके पास सभी करेक्टीव उपायों के बाद 20/200 की विजुअल एक्यूटी है, जबकि लो विजन वाले लोग विजुअल टास्क कर सकते हैं, लेकिन नॉर्मल विजन वाले किसी व्यक्ति की तरह कुशलता से नहीं।

नहीं, दुनिया भर में लगभग 135 मिलियन लोगों की लो विजन है, आप अकेले नहीं हैं।

लो विजन वाले लोगों का डिप्थ परशेप्सन खराब होता है और वे स्टीरियोस्कोपिक विजन के पूर्ण नुकसान से भी पीड़ित हो सकते हैं, यही वजह है कि वे चोटों और दुर्घटनाओं के प्रति ज्यादा सेंसीटिव हो जाते हैं।

1. अपने शरीर की जरुरत के मुताबिक पर्याप्त विटामिन और खनिज लें।
2. स्वस्थ आहार के साथ कैरोटेनॉयड्स को भी अपनी डाइट में शामिल करें।
3. फिट रहें और नियमित रूप से आंखों के व्यायाम की  प्रैक्टिस करें।
4. सूटेबल और प्रोटेक्टीव आईवियर पहनें।
5. अपने आप को यूवी रेज़ से बचाने के लिए बाहर जाते समय धूप के चश्मे का इस्तेमाल  करें।
6. लैपटॉप, मोबाइल फोन आदि स्क्रीन वाले डिवाइस पर काम करते समय 20-20-20 नियम का पालन करें।
7. सबसे पहले स्मोकिंग छोड़ दें।