रतौंधी (नाइट ब्लाइंडनेस) क्या है? Night Blindness Kya Hai?
रतौंधी जिसे नाइट ब्लाइंडनेस के नाम से भी जाना जाता है एक रात में या अंधेरी रोशनी में ठीक से देखने में असमर्थता है और यह रेटिना की एक गंभीर समस्या है। यह रेटिना की बीमारी नहीं बल्कि दृष्टि की समस्या है। यह एक प्रकार का दृष्टि दोष है।
अंधापन और नाइट विज़न की समस्या बहुत ही अलग हैं। रतौंधी विटामिन-ए की कमी का परिणाम है और प्रतिवर्ती या उपचार योग्य है। ज्यादातर रतौंधी का इलाज किया जा सकता है लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जिनमें स्थायी दृष्टि हानि होती है। अपनी दृष्टि हानि के एक प्रमुख कारण के लिए आप अपने डॉक्टर को दिखाएं। एक बार जब आप समस्या का कारण समझ जाते हैं, तो आप अपनी दृष्टि को ठीक करने के लिए कदम उठा सकते हैं।
रतौंधी के लक्षण – Night Blindness Ke Lakshan
रतौंधी के लक्षणों में शामिल हैं:
- सिरदर्द
- आंख में दर्द
- मतली
- धुंधली दृष्टि
- लाइट से सेंस्टिविटी
- दूर से देखने में समस्या
- कम रोशनी में काम न कर पाना
- रात में गाड़ी चलाने में मुश्किल होना
- कम रोशनी में चेहरा न देख पाना
रतौंधी के कारण – Night Blindness Ke Karan
यह समस्या आपके रेटिना में सेल्स के विघटन से उत्पन्न होती है जो आपको कम रोशनी देखने में सक्षम बनाती है। इसके कई कारण होते हैं, जैसे-
- ग्लूकोमा को मजबूत करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं लाइट को आंख में प्रवेश करने से रोकती हैं।
- कुछ मामलों में लैसिक सर्जरी के दुष्प्रभाव रात में धुंधले हो जाते हैं और रोशनी के चारों ओर हेलोस की उपस्थिति होती है। यह निर्धारित करने के लिए टेस्ट हैं कि क्या यह लेसिक पहले हो सकता है।
- विटामिन-ए की कमी अंधेपन का एक सामान्य कारण है। चूंकि कमी का अर्थ है कि रोडोप्सिन को फिर से उत्पन्न नहीं किया जा सकता है। सही आंखों की रोशनी पाने के लिए हेल्दी और उचित डाइट लें।
- डायबिटीज़ अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया, तो यह डायबिटीज़ की पुनरावृत्ति का कारण बन सकता है।
- जिंक की कमी से अंधापन होता है। जिंक आंखों के लिए विटामिन-ए को अवशोषित करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का एक संयोजन है। इसके अलावा बहुत ज़्यादा धूप भी रेटिना को नुकसान पहुंचा सकती है, जो रात की दृष्टि में कमी की ओर इशारा करती है।
रिस्क फैक्टर्स – Risk Factors
नाइट ब्लाइंडनेस के कुछ रिस्क फैक्टर्स होते हैं, जैसे-
पोषक तत्व
विटामिन-ए तत्व रतौंधी अक्सर विटामिन-ए की कमी के कारण होती है। यह विटामिन-ए की कमी के लक्षणों में से एक होने का अनुमान है।
शारीरिक स्वास्थ्य
लीवर की समस्याएं नाइट विज़न लीवर डिसफंक्शन के कारण होने वाली अलग-अलग बीमारियों से जुड़ी हो सकती हैं, जो बदले में विटामिन-ए मेटाबॉलिज़्म को कम करती हैं।
आंखें
रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा बीमारी की शुरुआत में दिखाई देने वाली स्टिक्स की किलिंग की ओर जाता है। बच्चों में रात में अंधापन रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा का पहला लक्षण है।
निदान
रात में अंधेपन के कुछ मामले उपचार योग्य होते हैं और कुछ नहीं होते हैं, जो बीमारी के कारण पर निर्भर करते हैं। बिना किसी स्पष्ट कारण के भी रोगियों को जांच के लिए किसी नेत्र विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
हिस्ट्री
सर्जन आपसे दृष्टि की समस्या के बारे में पूछेंगे और स्थिति के अलग-अलग पहलुओं के बारे में पूछेंगे जैसे- प्रगति, अवधि, पोषण, सर्जरी रिकॉर्ड आदि।
आंखों की जांच – Eye Tests
नाइट ब्लाइंडनेस एग्ज़ामिनेशन में पूरी आंखों की जांच शामिल होती है। आई एग्ज़ामिनेशन में निम्नलिखित चीज़ें शामिल हैं, जैसे-
- ऑप्टिकल शार्पनेस, प्यूपिलरी लाइट रिफ्लेक्स और कलर विज़न को मापने के लिए टेस्ट करना।
- आंखों के चश्मे का परीक्षण।
- आंखों के अलग-अलग हिस्सों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए स्लिट लैंप एग्ज़ामिनेशन किया जाता है। एंटीरियर पार्ट में कंजक्टिवा, कॉर्निया, पलकें, आईरिस, लेंस और स्क्लेरा शामिल हैं। आपके डॉक्टर इन पार्ट्स का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के लिए टॉर्च जैसे उपकरण का उपयोग करेंगे।
- आपके डॉक्टर आंख के कोने के पास डेमेज को चेक करने के लिए एक ऑप्थाल्मोस्कोप का भी उपयोग कर सकते हैं। कोरॉइड, रेटिना, विट्रियस, ऑप्टिक नर्व और रेटिना डिटेचमेंट। इस टेस्ट को रेटिनल एग्ज़ामिनेशन कहा जाता है।
- डॉक्टर इलेक्ट्रोरेटिनोग्राम की भी सलाह दे सकते हैं। यह रॉड और लम्प्स की प्रतिक्रिया को लाइट से मापता है। ग्लूकोमा या स्ट्रोक जैसी अन्य स्थितियों की संभावना को जांचने के लिए विज़न फील्ड टेस्ट किए जा सकते हैं।
रतौंधी के लिए उपचार – Night Blindness Ke Liye Upchar
नाइट ब्लाइंडनेस के उपचार में निम्नलिखित चीज़ें शामिल होती हैं, जैसे-
- अक्सर रात्रि दृष्टि दोष में अंतर्निहित स्थिति के साथ सीधे काम करना शामिल होता है जो नाइट विज़न का कारण बनता है।
- दृष्टि सुधार चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस की विधि द्वारा मायोपिया की जांच की जाती है।
- मोतियाबिंद सर्जरी आंखों के धुंधलेपन को खत्म करने और दृष्टि में सुधार करने और रात की दृष्टि को कम करने का एक आसान तरीका है।
- कुछ दवाएं रतौंधी को ठीक कर सकती हैं जैसे कि क्विनिडाइन।
- जन्म के साथ लोगों में समस्या स्थायी होती है और इसलिए इसका कोई समान इलाज नहीं है।
- विटामिन-ए की कमी का अनुभव करने वाले लोगों को विटामिन-ए युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
हर्बल उपचार – Herbal Upchar
उपचार जो नाइट विज़न को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- बिलबेरी
- बेरीज़
- डेंडेलियन
- आइब्रोज़
- ग्रेप वेडिंग बेरीज़
- फूलों की पंखुड़ियों
- क्वीन ऐनी स्ट्रिंग
- गुलाब के फूल का आईवॉश
बचाव के टिप्स – Bachav Ke Tips
नाइट ब्लाइंडनेस के बचाव के टिप्स निम्नलिखित हैं, जैसे-
- अपने ब्लड शुगर लेवल को मॉनिटर करें।
- नाइट विज़न को खत्म करने के लिए पौष्टिक भोजन करें।
- संतरे के अन्य खाद्य स्रोत विटामिन-ए के उच्च स्रोत हैं, जैसे केंटालूप्स, शकरकंद, गाजर, कद्दू, पमकिंग स्क्वैश, आम, पपीता आदि।
- नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा उचित नेत्र परीक्षण करवाएं।
निष्कर्ष – Nishkarsh
अगर आपको रतौंधी है, तो आपको खुद को और दूसरों को सुरक्षित रखने का ध्यान रखना चाहिए। धूप का चश्मा या कैप पहनने से रतौंधी कम करने में मदद मिल सकती है। शुरुआत में आपको बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है लेकिन अंत में दवा की मदद से कुछ दिनों के बाद आपको कुछ बदलाव दिखाई देंगे। सुनिश्चित करें कि जैसे ही आप अपनी दृष्टि में कोई बदलाव पाते हैं, आप एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। वे आपको सबसे अच्छा सुझाव देंगे।
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