आंखों को कोरोनावायरस का खतरा – Aankhon Ko Coronavirus Ka Khatra

HOW ARE YOUR EYES AT A RISK OF CORONAVIRUS

कोरोनावायरस का खतरा – Coronavirus Ka Risk 

कोरोनावायरस का खतरा बहुत ज़्यादा है और आपको विशेष रूप से अपनी आंखों की उचित देखभाल करनी चाहिए। कोरोनावायरस के अचानक फैलने से पूरी दुनिया में खलबली मची हुई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कोरोनावायरस (कोविड) को वायरस के एक विशाल रूप में परिभाषित किया है जो बीमारी का कारण बनता है। यह बीमारी सामान्य सर्दी से लेकर रेस्पिरेटरी सिंड्रोम जैसी समस्याओं तक हो सकती है और गंभीर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम भी हो सकता है।

नोवेल कोरोनावायरस एक नया खोजा गया स्ट्रेन है जो पहले लोगों में नहीं पाया गया था। डब्ल्यूएचओ ने कोरोनावायरस के प्रकोप को विश्वव्यापी महामारी के रूप में घोषित किया है। पुष्टि के मामलों में बहुत सारे देश इससे लड़ रहे हैं और इसलिए इसके संकेतों और लक्षणों को समझना ज़रूरी हो जाता है। इससे ब्रोंकाइटिस, नियमित सर्दी, निमोनिया, सांस की तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती है। कुछ दुर्भाग्यपूर्ण मामलों में यह किसी व्यक्ति की मृत्यु का कारण बन सकता है।

जहां घातक कोरोनावायरस (कोविड-19) महामारी के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में मास्क और हैंड सैनिटाइज़र अनिवार्य हैं, वहीं नेत्र देखभाल अधिकारी इस तथ्य पर जोर दे रहे हैं कि संक्रमण आंखों के माध्यम से भी फैल सकता है। हां, आंखें एक और भाग है जो शरीर के उन अंगों की विकासशील सूची में जुड़ रहा है जो नोवेल कोरोनवायरस से प्रभावित हो सकते हैं।

चीन से जारी एक रिपोर्ट विभिन्न रिपोर्टों की पुष्टि करती है कि वायरस कंजक्टिवा को संक्रमित कर सकता है। ऐसा कहा गया है कि कोरोना वायरस आंखों के जरिए शरीर के अलग-अलग अंगों में प्रवेश कर सकता है और संक्रमित आंख से निकलने वाला स्राव अन्य लोगों में भी संक्रमण के फैलने का एक स्रोत हो सकता है। महामारी के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के लिए एहतियात के साथ-साथ उचित आंखों की देखभाल ज़रूरी है क्योंकि असुरक्षित आंखें दुनिया भर में वायरस के संक्रमण और उसके फैलने के खतरे का कारण बन सकती हैं।

कोरोना वायरस कैसे फैलता है? Corona Virus Kaise Failta Hai?

कोरोनावायरस बेहद संक्रामक है। संक्रमित व्यक्ति के पास में आने वाले किसी भी व्यक्ति के संक्रमित होने और उसी वायरस से पीड़ित होने की संभावना है। संक्रमित व्यक्ति के छींकने या खांसने पर निकलने वाली ड्रॉप्लेट्स पास में रहने वाले लोगों के मुंह, नाक या आंखों में जा सकती हैं। माना जाता है कि संक्रमण मुख्य रूप से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। उन व्यक्तियों के बीच जो एक दूसरे के निकट संपर्क में हैं (6 फीट के अंदर)। कुछ चल रहे शोधों ने प्रस्तावित किया है कि कोविड-19 उन व्यक्तियों से फैल सकता है जिनमें कोई लक्षण नहीं हैं यानी वे एसिम्टोमेटिक हैं। इसलिए खुद को कोरोनावायरस के खतरे से बचाएं।

आंखों को कोरोनावायरस का खतरा कैसे है? Aankhon Ko Coronavirus Ka Risk Kaise Hai? 

कोरोनावायरस आंखों से फैल सकता है, ठीक वैसे ही जैसे मुंह या नाक से फैलता है। जब कोई कोरोना वायरस से पीड़ित व्यक्ति खांसता है, छींकता है या बात करता है, तो उसके मुंह या नाक से संक्रमण के कण निकल सकते हैं। यह कण आपके मुंह या नाक के अंदर भी जा सकते हैं। लेकिन आपकी आंखों के माध्यम से भी यह आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। आप किसी ऐसी चीज के संपर्क में आने के बाद अपनी आंखों से संपर्क करने से भी संक्रमित हो सकते हैं, जिस पर संक्रमण है। जिन मरीज़ों को कोरोनावायरस हो गया है, उनमें कुछ नेत्र संबंधी लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आईबॉल को ढकने वाली मेंबरेन की सूजन कंजक्टिवाइटिस है।

इसे अक्सर “गुलाबी आंख” के रूप में जाना जाता है। कंजक्टिवाइटिस के मुख्य लक्षण संक्रमित लाल और गीली आंख हैं। कभी-कभी मरीज़ों को बुखार, सर्दी, खांसी या कंजक्टिवाइटिस के अलावा अन्य लक्षण नहीं हो सकते हैं। इन मरीज़ों को किसी भी चीज़ की खुशबू, गंध या स्वाद ना आने जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। वायरल कंजक्टिवाइटिस को कुछ श्वसन संक्रमणों के साथ भी देखा जा सकता है और उनमें से कुछ में सर्दी, फ्लू आदि शामिल हो सकते हैं। यह कोविड-19 संक्रमण का लक्षण हो सकता है।

न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में पूरे चीन में क्लीनिकों की चल रही जांच में कोरोनोवायरस की पुष्टि की गई रिपोर्ट के साथ 1,099 मरीज़ों (0.8%) में से 9 में कंजक्टिवाइटिस या लाल-संक्रमित आंखें मिलीं। इस तथ्य के बावजूद कि चीन को छोड़कर कोविड-19 कंजक्टिवाइटिस की कई रिपोर्टें नहीं हैं। सभी को इस कोविड समय में कंजक्टिवाइटिस विकसित होने पर सतर्क रहना चाहिए और तुरंत अपनी जांच करवानी चाहिए। 

बचाव – Bachav 

नीचे कुछ बिंदु दिए गए हैं, जिन्हें फॉलो करके कोरोनावायरस को फैलने से रोका जा सकते है, जैसे- 

बार-बार हाथ धोएं

  • अपने हाथों को कम से कम बीस सेकंड के लिए नियमित अंतराल पर साबुन और पानी से धोएं।
  • अगर आपके पास साबुन और पानी नहीं है, तो अपने हाथों को कम से कम 70% अल्कोहल युक्त कीटाणुरहित करने के लिए हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें।
  • खाना खाने या बनाने से पहले और अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धोना विशेष रूप से ज़रूरी है।
  • शौचालय का उपयोग करने के बाद, सार्वजनिक स्थान या बाहर से आने के बाद, खांसने या छींकने के बाद और किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करने के बाद अपने हाथों को साफ करें।

नियमित दूरी बनाकर रखें

  • जब आप घर पर हों, तो बीमार लोगों के ज़्यादा पास जाने से बचें। बीमार व्यक्ति और दूसरे लोगों के साथ भी छह फीट की दूरी बनाए रखने की कोशिश करें।
  • जब आप बाहर हों, तो उन लोगों से छह फीट की दूरी बनाए रखें जो आपके घर में नहीं रहते हैं। याद रखें कि बिना लक्षण वाले लोगों से भी वायरस फैला सकता है। ऐसे व्यक्तियों से दूरी बनाए रखें जिन्हें बीमार या संक्रमित होने का ज़्यादा खतरा है।

अपने मुंह और नाक को फेस मास्क से ढक कर रखें

  • आपको कोई भी लक्षण न होने पर भी दूसरों को कोविड-19 फैल सकता है।
  • कपड़े का फेस कवर/फेस मास्क संक्रमित होने की स्थिति में दूसरे लोगों की सुरक्षा के लिए होता है।
  • सभी को सलाह दी जाती है कि सार्वजनिक या भीड़-भाड़ वाली जगह पर कपड़े का फेस कवर/फेस मास्क पहनें, खासकर तब जब सोशल डिस्टेंसिंग को बनाए रखना मुश्किल हो।
  • दो साल से कम उम्र के छोटे बच्चों या किसी ऐसे व्यक्ति को जिसे सांस लेने में समस्या है, बेहोश है या बिना किसी मदद के मास्क को हटाने में असमर्थ है, उसे मास्क नहीं लगाना चाहिए।
  • क्लिनिकल मास्क की कमी के कारण आपको स्वास्थ्य कर्मचारियों के लिए बने फेस मास्क नहीं पहनने चाहिए।

छींकते या खांसते समय अपने मुंह को ढकें

  • खांसी या छींक आने पर अपने मुंह और नाक को ढकने के लिए एक टिशू या रूमाल का इस्तेमाल करें।
  • आप अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से का इस्तेमाल अपने मुंह और नाक को ढकने और थूकने से बचने के लिए भी कर सकते हैं।
  • उपयोग किए गए टिश्यू को इधर-उधर न फेंककर कूड़ेदान में फेंक दें।
  • तुरंत अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम बीस सेकंड तक धोएं या सैनिटाइजर से साफ करें।

कोरोनावायरस से उचित नेत्र देखभाल – Coronavirus Se Proper Eye Care 

अपने हाथ, नाक और मुंह की तरह अपनी आंखों की रक्षा करना भी कोरोनावायरस के प्रसार को धीमा कर सकते है। इस कोरोनावायरस के प्रकोप के दौरान अपनी आंखों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के कुछ अलग तरीके यहां दिए गए हैं। यह याद रखना ज़रूरी है कि इस तथ्य के बावजूद कि कोरोनावायरस के बारे में बहुत ज़्यादा चिंता है, सामान्य सावधानियां अनिवार्य रूप से आपके संक्रमित होने के खतरे को कम कर सकती हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस से बचें-

इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आपको कोरोनावायरस बीमारी का खतरा होता है। लेकिन कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करने वाले लोग सामान्य व्यक्ति की तुलना में अपनी आंखों को ज़्यादा छूते हैं। चश्मा नियमित रूप से पहनने पर विचार करें, खासकर अगर आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस पहनने पर अपनी आंखों को बहुत ज़्यादा छूते हैं। लेंस की जगह चश्मा लगाने से जलन कम हो सकती है और संक्रमण को भी रोका जा सकता है।

चश्मा पहनें-

सुधारात्मक चश्मा या शेड्स आपकी आंखों संक्रमित होने से बचा सकते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि वे 100% सुरक्षा नहीं देते हैं। संक्रमण किसी भी मामले में आपके चश्मे की खुली वाली जगह यानी ऊपर और नीचे से आपकी आंखों तक पहुंच सकता है। अगर आप किसी संक्रमित मरीज़ की देखभाल कर रहे हैं, तो सुरक्षा चश्मे ज़्यादा सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

आंखों की दवाएं अपने पास रखें-

विशेषज्ञ मरीजों को उनकी आंखों की दवाओं को पर्याप्त रूप से अपने पास रखने की सलाह देते हैं। क्योंकि अगर आप आइसोलेट हैं या प्रकोप के दौरान कमी हो जाती है, तो आपके पास दवा पर्याप्त मात्रा में होनी चाहिए। हालाँकि यह सभी के लिए संभव नहीं हो सकता है। अगर आपका बीमा आपको एक महीने से ज़्यादा समय तक आंखों की मूलभूत दवा लेने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए ग्लूकोमा ड्रॉप्स, तो आपको ऐसा करना चाहिए। अगर आप अपनी बीमा एजेंसी से अनुमोदन प्राप्त करने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, तो सहायता के लिए अपने फार्मासिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। ध्यान रखें कि जैसे ही आपकी दवाएं खत्म हो जाएं, हमेशा रिफिल का अनुरोध करें। अंतिम समय में अपनी फार्मेसी से संपर्क करने का इंतेजार न करें।

आंखों को छूने और मलने से बचें-

इस नियमित आदत से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है, फिर भी ऐसा करने से संक्रमण का खतरा कम हो जाएगा। अगर आपको अपनी आंख में खुजली या रगड़ने या यहां तक ​​कि अपने चश्मे को समायोजित करने का मन करता है, तो सीधे अपनी उंगलियों या हाथ से छूने के बजाय टिशू का इस्तेमाल करें। यह सूखी आंखों का कारण भी बन सकता है, इसलिए अपनी आंखों की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग ड्रॉप्स जोड़ने पर विचार करें। अगर आपको किसी भी कारण से अपनी आंखों को छूना है, यहां तक ​​कि आंखों में ड्रॉप डालने के लिए भी, तो अपने हाथों को पहले साबुन से कम से कम बीस सेकंड तक धोएं। अपनी आंखों को छूने के बाद हाथों को फिर से धो लें।

इस महामारी के दौरान अलग-अलग स्रोतों से आने वाले समाचार अपडेट और सलाह का अच्छी तरह से पालन करें और अच्छी दृष्टि सुनिश्चित करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें – Ophthalmologist Se Consult Karein 

कोरोनावायरस के खतरे से सुरक्षित रहना हम सभी के लिए बेहतर है। आपको निम्नलिखित परिस्थितियों में जल्द से जल्द अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या अन्य चिकित्सा डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए, अगर

  • आपको मैक्युलर डीजनरेशन या डायबिटिक रेटिनोपैथी है
  • आप अपनी दृष्टि में बदलाव देखते हैं (जैसे धुंधली दृष्टि, आपकी दृष्टि के क्षेत्र में लहरदार या खाली जगह)
  • आपकी आंख में चोट है, भले ही वह मामूली प्रतीत हो
  • दृष्टि में नए फ्लोटर्स या चमक दिखाई दे
  • आप अचानक कुछ दृष्टि खो देते हैं
  • आपको लाल आंख या आंखों में दर्द होता है, खासकर यह जब सिरदर्द, मतली या उल्टी से संबंधित हो।

निष्कर्ष – Nishkarsh 

आई मंत्रा एक सुपर-स्पेशियलिटी हॉस्पिटल है, जो दिल्ली और एनसीआर में नेत्र अस्पतालों में टॉप पर है। यह फाउंडेशन स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों मरीज़ों की सेवा करने वाले के रूप में कार्य करता है। आई मंत्रा कमजोर मरीज़ों, बच्चों, बड़े नागरिकों और कुछ विकलांग या बीमारियों वाले व्यक्तियों पर अधिक ध्यान देता है। आई मंत्रा के नेत्र रोग विशेषज्ञ दृश्य अक्षमता वाले व्यक्तियों को सर्वोत्तम दृष्टि प्रदान करते हैं। आई मंत्रा हॉस्पिटल आदर्श दृष्टि बहाली और तकनीकी निदान देने के लिए जाना जाता है।

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